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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

新加坡景點提案|30個新加坡景點推薦・環球影城、聖淘沙、濱海灣、魚尾獅!「心想獅城」的夢幻新加坡自由行旅程都在這一篇!(2024.01.07 ..

新加坡景點推薦!新加坡 Singapore是一座多元族群融合、很精緻的國家。因為國土小,新加坡從城市建設到交通規劃都發展的非常完善、新加坡景點也都很集中,讓旅客到新加坡自由行時非常便利,本篇整理了30個第一次到新加坡自由行時的新加坡景點、新加坡美食及新加坡住宿推薦,想看新加坡繁華 ...

【名墓風水圖片現代】現代墳墓圖片大全

生蘇杭,葬北邙。洛陽地處中原,古來文人薈萃地。此邙山雄渾逶迤,土水宜於殯葬,所以歷代帝王相、富户巨賈,迷信北邙風水寶地,多葬於邙山下,故民間有"生蘇杭,葬北邙"説。以致"北邙山上少閒土,説是洛陽人墓"、"北邙無卧牛之地",成為我國集中墓葬區。 中國好像一共300個皇帝 ...

驚人!天醫數字顛覆傳統醫學

1. 天醫數字的定義和意義 天醫數字是一種基於大數據和人工智慧技術的醫學模式,它可以分析海量的醫療資訊,從而提供更準確的診斷和治療方案。 天醫數字的意義在於提高醫學的效率和準確性,為患者提供更好的醫療保健服務,並為醫學研究提供更多的資源和支持。 2. 天醫數字的特點 天醫數字的特點在於它具有高效性、精準性和創新性。 通過大數據技術和人工智慧算法的應用,天醫數字可以自動分析、處理和儲存龐大的醫療資訊,從而提供更準確和有效的診斷和治療方案。 此外,天醫數字還可以快速更新和改進醫學知識和技術,實現醫學創新和轉化。 3. 天醫數字對傳統醫學的影響 天醫數字的出現,給傳統醫學帶來了巨大的影響。 首先,天醫數字可以加速醫學知識和技術的更新和改進,使得傳統醫學得以跟上時代的步伐。

《DOC 經典影展》張火爐木雕文昌筆製作|通霄 DOC|竹苗輔導團

「張火爐木雕文昌筆」文官一筆安天下 筆筆細磨傳工藝通霄 doc 職人張火爐老師,手藝靈巧不藏私,學員親自體驗手作,傳承在地故事。火爐老師 ...

市值型台股etf怎麼挑? 國泰經理人教戰5指標

不過,該如何選擇市值型台股ETF,成為另一個考驗。. 國泰台灣領袖50 ETF (00922)基金經理人蘇鼎宇建議,可從指數規則前瞻性、大盤加權指數相關性 ...

【馱馬】的意思是什麼?【馱馬】是什麼意思?

【馱馬】的意思是什麼?【馱馬】是什麼意思?【馱馬】的意思是:★「馱馬」在《重編國語辭典》的解釋馱馬tuómǎ(馱馬,馱馬)專門用來馱東西的馬。 清·胡其毅《楊柳枝詞和劉賓客韻》:「望去碧波魂欲

家裡蜈蚣出現的原因?如何有效驅趕蜈蚣?

通常,蜈蚣進入居家的原因是因為室內環境過於潮溼。 蜈蚣無法在乾燥的環境中生存,因此它們會選擇留在潮溼的環境中。 蜈蚣一般喜歡生活在陰暗、潮溼、溫暖、空氣流通的地方,因此它們常出現在廁所、熱水器附近和廚房等位置。 在農村地區,它們通常出現在潮溼的牆角、磚塊下、爛樹葉下和破舊潮溼的房屋中等地方。 蜈蚣喜歡丘陵地帶和多沙土地區,白天多躲在磚石縫隙、牆角和成堆的樹葉、雜草、腐木陰暗角落中,夜間則出來覓食青蟲、蜘蛛、蟑螂等。 在風水學中,蜈蚣進入居家被視為居家陰盈陽衰的象徵,暗示室內設計存在一定問題,例如採光和通風不足,室內溼氣過重等,這些環境都不利於人的健康。 如何有效驅趕蜈蚣?

12星座之处女座守护神

12星座之处女座守护神-雅典娜 雅典娜的智慧与处女座的理智 雅典娜,这个名字本身就充满了神秘和威严。 她不同于其他神祇,雅典娜生于宙斯的头颅,这使她拥有了无尽的智慧。 她是智慧的象征,是策略、勇气和正义的代表。 在战争的烽火连天中,她总是能够运筹帷幄之中,冷静分析,巧妙布局,赢得最后的胜利。 在生活中,她用她的智慧创造了橄榄树,带给人们和平与富饶,这也是她赢得人们尊敬的重要原因。 处女座的人,他们的个性中也透露着雅典娜的智慧。 他们富有洞察力,能够理智分析问题,从而找到最佳的解决方案。 他们追求完美,对待工作一丝不苟,始终坚持自己的原则和信念。 他们的智慧与雅典娜是如此的相似,仿佛是她在人世间的化身。 雅典娜的公正与处女座的公平 公正是雅典娜的另一个重要特质,她的公正使她成为了公正的化身。

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